5 Beneficios del Amaranto | Ciencia de la Comida

Hola chicos y chicas, hoy hablaremos acerca de 5 beneficios del amaranto.

El amaranto es una semilla pequeñita pero llena de nutrientes los cuales benefician grandemente a la salud del cuerpo. Esta semilla ha sido consumida desde hace miles de años en México y centroamérica.

El amaranto tiene un sabor particular que es delicioso, este también es rico en proteína, fibra, antioxidantes y micro-nutrientes.
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Fuentes:
https://www.healthline.com/nutrition/amaranth-health-benefits
https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/amaranth.html

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