5 упражнений для подвижности тазобедренного сустава

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel

Делайте 10-15-20 повторений
Не должно быть боли и дискомфорта

➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post

Видео 5 упражнений для подвижности тазобедренного сустава канала Александр Семенов