Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью

Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью
Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama
Очередное видео о тренировке спины от "Маэстро боли и садизма" Александра Щукина. Который в предыдущем ролике рассказывал о тяге в наклоне Т-грифа, а теперь он рассказывает и показывать такое упражнение как тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью.

Лично я эту тягу люблю, часто использую лично и рекомендую многим своим клиентам. Особенно она хороша для тех у кого проблемы со спиной или у кого еще не до конца укреплен мышечный корсет. А причина довольно проста - благодаря скамье с позвоночника снимается нагрузка и атлет имеет возможность полностью сконцентрироваться на выполнении упражнения.

Поэтому возьмите на воружение тягу гантелей с упором грудью в наклонную скамью, ну а как его делать детально рассказывает и показывает Саша.
Читать на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/tyaga-gantelej-na-naklonnoj-skame
Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift

Видео Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью канала Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём