KUSURSUZ Bilek Antrenmanı ile Demir Gibi Bileklerin Olacak!
Bilek kaslarını en iyi geliştirecek antrenman programı. İri görünmek ve güçlü olmak için bilek kasları çok önemli. Bu antrenman programını uygulayarak bilek kaslarını büyütebilirsin.
Видео KUSURSUZ Bilek Antrenmanı ile Demir Gibi Bileklerin Olacak! канала AĞIRSAĞLAM
Видео KUSURSUZ Bilek Antrenmanı ile Demir Gibi Bileklerin Olacak! канала AĞIRSAĞLAM
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Omuzları PATLAT: Reverse Pec Deck!](https://i.ytimg.com/vi/lcVOQxhGrkM/default.jpg)
![Deadlift Alternatifi: Back Extension Detaylı Analiz](https://i.ytimg.com/vi/bHo_2SJ0DuU/default.jpg)
![Seated Row TUTUŞA DİKKAT!](https://i.ytimg.com/vi/a-tPZkWArVY/default.jpg)
![Kafein ile Performansını MAKSİMİZE Et!](https://i.ytimg.com/vi/maGPf3_HsR8/default.jpg)
![Uykuya Dalmanın Formülü: Melatonin Nasıl Kullanılır?](https://i.ytimg.com/vi/-r6bcGPO58I/default.jpg)
![Daha Büyük Sırt İçin Bunu Yap: Wide Grip Row](https://i.ytimg.com/vi/MQRI5iEsR0I/default.jpg)
![Gülle Gibi Omuzlar için KUSURSUZ Antrenman!](https://i.ytimg.com/vi/mkGjiIoTBFU/default.jpg)
![Türkiye Rekoru Kıran 48 Yaşındaki Çınar: Adem Bıyıkoğlu](https://i.ytimg.com/vi/n2Umy7rmg9s/default.jpg)
![Seated Row Gövdeye DİKKAT!](https://i.ytimg.com/vi/NrCiqWNkiXM/default.jpg)
![Cenk Koçak 400 kg Deadlift Yolunda](https://i.ytimg.com/vi/Kw8Xr0058Bg/default.jpg)
![2021 IPF Dünya Şampiyonası'nda Milli Takımımız! (Bölüm 1)](https://i.ytimg.com/vi/BSTaoiitB8Y/default.jpg)
![Alt Gövden için KUSURSUZ Antrenman!](https://i.ytimg.com/vi/gFL-eBqipF4/default.jpg)
![Tüm Kas Gruplarına Dambılla Nokta Atışı Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/H1UIepCVbGc/default.jpg)
![En İyi Omuz Hareketi: Cable Lateral Raise!](https://i.ytimg.com/vi/IU8ixCSSB9c/default.jpg)
![ASLA Omzunu Sakatlamayacaksın!](https://i.ytimg.com/vi/E46az2u5RFk/default.jpg)
![Lunge Verimini Artır](https://i.ytimg.com/vi/prEc9oc1Q_k/default.jpg)
![KUSURSUZ İtiş Antrenmanın Hazır!](https://i.ytimg.com/vi/EHyJ2fw_pL4/default.jpg)
![Progressive Overload Sağlayan 5 Taktik!](https://i.ytimg.com/vi/F7cXe-MK7Fo/default.jpg)
![Neden Bu Kadar Etkili?: Incline Curl Detaylı Analiz](https://i.ytimg.com/vi/zsJqabvyK90/default.jpg)
![Cenk Koçak’tan Tam 1018 KG Total!](https://i.ytimg.com/vi/1f_Zwy4Rkro/default.jpg)