Загрузка страницы
Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

Gülle Gibi Omuzlar için KUSURSUZ Antrenman!

Omuz kaslarını eksiksiz çalıştıran bir antrenman programı. Overhead press, reverse fly ve lateral raise ile anterior, posterior ve middle deltoidlerinizi çalışın.

Видео Gülle Gibi Omuzlar için KUSURSUZ Antrenman! канала AĞIRSAĞLAM
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
3 октября 2023 г. 19:00:38
00:00:40
AĞIRSAĞLAM
Теги
Правообладателям
Жалоба
Комментарии
Другие видео канала
Bilek Patlatan Hareket: Reverse CurlBilek Patlatan Hareket: Reverse CurlParamparça Karın Kası Yapma Rehberi (İleri Seviye Egzersizler)Paramparça Karın Kası Yapma Rehberi (İleri Seviye Egzersizler)Lat Kasların İçin Bunu Yap: Close Grip Seated Machine RowLat Kasların İçin Bunu Yap: Close Grip Seated Machine RowSeated Row TUTUŞA DİKKAT!Seated Row TUTUŞA DİKKAT!Daha Büyük Sırt İçin Bunu Yap: Wide Grip RowDaha Büyük Sırt İçin Bunu Yap: Wide Grip RowSeated Row Gövdeye DİKKAT!Seated Row Gövdeye DİKKAT!Kol Kaslarının ŞİFRESİ: Cable Overhead ExtensionKol Kaslarının ŞİFRESİ: Cable Overhead ExtensionTürkiye Rekoru Kıran 48 Yaşındaki Çınar: Adem BıyıkoğluTürkiye Rekoru Kıran 48 Yaşındaki Çınar: Adem BıyıkoğluNeden Omega 3 Kullanmalısın? Ne İşe Yarar?Neden Omega 3 Kullanmalısın? Ne İşe Yarar?Tüm Kas Gruplarına Dambılla Nokta Atışı EgzersizlerTüm Kas Gruplarına Dambılla Nokta Atışı Egzersizler2021 IPF Dünya Şampiyonası'nda Milli Takımımız! (Bölüm 1)2021 IPF Dünya Şampiyonası'nda Milli Takımımız! (Bölüm 1)KUSURSUZ Bilek Antrenmanı ile Demir Gibi Bileklerin Olacak!KUSURSUZ Bilek Antrenmanı ile Demir Gibi Bileklerin Olacak!Çöp Setleri Bırak! Kaç Set Yapmalıyım?Çöp Setleri Bırak! Kaç Set Yapmalıyım?Lunge Verimini ArtırLunge Verimini ArtırCenk Koçak’tan Tam 1018 KG Total!Cenk Koçak’tan Tam 1018 KG Total!Progressive Overload Sağlayan 5 Taktik!Progressive Overload Sağlayan 5 Taktik!ASLA Omzunu Sakatlamayacaksın!ASLA Omzunu Sakatlamayacaksın!İşte KUSURSUZ Çekiş Antrenmanın!İşte KUSURSUZ Çekiş Antrenmanın!Alt Gövden için KUSURSUZ Antrenman!Alt Gövden için KUSURSUZ Antrenman!Bu Hareketle Omuz Sakatlığına SON!Bu Hareketle Omuz Sakatlığına SON!
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2024 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения
salda.ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 512 Статистика портала