Зачем нужно делать упражнения? [S02E04]

Список всех лекций можно найти на моём сайте:
https://bbsky.ru
Советую смотреть видео в исходном порядке, чтобы не упустить контекст.

Зачем нужно делать упражнения?
Конечно же для того, чтобы быть сильным и иметь хороший мышечный корсет. Очевидно, не правда ли?

Таймкоды:
00:00 Вступление
01:45 Зачем нужны упражнения
12:05 Саморегуляция
23:50 Кровообращение как главная идея

Видео Зачем нужно делать упражнения? [S02E04] канала Михаил Бубновский