Рывок гири 40 кг. правой рукой (сброс через грудь) - 41 раз.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиря 24 кг. - 1 мин. "напопа" - 35+ Кто больше? Подробности в видео.
"210 ударов за 30 сек".Между скоростью и силой...Ситников Виталий.
Жим гири 32 кг. правой рукой - 53 подъёма.
Толчок 32 кг, попеременно, 2 минуты!
Жим гири 32 кг. - 57 раз.
Силовая связка с гирей 40 кг.
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
Упражнения с гирей. "Восьмёрки". Советы по практике.
Толчок гири.Два способа исполнения и важные составляющие практики.
Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата.
Гиря 40 кг.49 подъемов за 1 мин.Ситников Виталий.Начало
Как поднимать Гирю? Правила Гири, правила людей и их использование.
Жим "царской" гири 2 пуда(32,6 кг.) "на попа"(дном к верху) и пара слов...Ситников Виталий.
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
Практика "строгого" жима Гири (32 кг).Ситников Виталий.
Гиря 16 кг. 621 за 10 мин.Ситников Виталий.
Рывок гири.Тренировка рывка и с его помощью.Ситников Виталий
Абсолютный мировой рекорд. Гиря 40 кг. - 1560 подъемов.Ситников Виталий.
Толчок гирь 32 кг. 22 подъёма. 3 минуты...силы невелики))