Сыроедение. Витамин B12

Витамин B12... Очень спорная и горячо дискутируемая тема для веганов и сыроедов. И хотя я, слава Богу, не испытываю симптомов дефицита витамина B12, я решительно взялась за изучение этой темы. Хотелось найти ответы на вопросы: Что это? Как влияет на наш организм? В чём проявляются симптомы дефицита? Каковы нормы потребления? Какие существуют виды и формы? Как взаимодействует с другими витаминами и медикаментами? И главное, откуда, из чего его получать будучи сыроедом?

Надеюсь, мне удалось найти ответы и информацию которые вас заинтересуют и будут вам полезны. Приятного просмотра!

Ссылка на мою книгу о сыроедении: https://ridero.ru/books/syroedenie_pervye_70_dnei/

Выразить благодарность и поддержать канал:
Сбербанк 4276 3800 3054 4782
PayPal: logos103@hotmail.com
Запись на личные консультации: logos103@hotmail.com
Моя книга “Сыроедение: Первые 70 дней”: https://ridero.ru/books/syroedenie_pervye_70_dnei/

Видео Сыроедение. Витамин B12 канала Valentina Nikolina