Плечи. Практика, особенности, нюансы. \ Shoulders. Practice, features, nuances.
Друзья, отвечу на некоторые вопросы из ленты комментариев. Заметьте, что отвечаю я на вопросы, опираясь на свой опыт и практику. Помните, что каждый уникален!
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Плечи. Практика, особенности, нюансы. \ Shoulders. Practice, features, nuances. канала Alexandr Fedorov
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Плечи. Практика, особенности, нюансы. \ Shoulders. Practice, features, nuances. канала Alexandr Fedorov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Плечи. Гантели, или штанга \ Shoulders. Dumbbell, or barbell
Тренировка плеч с Александром Федоровым
Александр Фёдоров. Полная тренировка грудных мышц.
Как зацепить заднюю дельту \ How to hook the rear delts
IFBB Pro Александр Федоров - тренировка плеч!
Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 2
Спина. Нюансы. Ширина и толщина \ Back. The nuances.Width and thickness
Сплит на спину \ Split of exercises on the back
Тренировка спины и рук Александра Фёдорова/Alex Fedorov's back&arms training
Асимметрия мышц тела \ Asymmetry of the muscles of the body
Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise
Тренировка спина и трицепс
Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта \ Preacher bench curls
Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
Подтягивания. Амплитуда. Количество \ Pullups. Amplitude and how much to do
Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция
Как дышать / How to breathe
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
О голоде на сушке \ About hunger on the cut