Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise
В новом видео немного поговорим о том, как правильно делать подъем гантелей через стороны. Обсудим правильную технику и вновь разберем самые частые ошибки.
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise канала Alexandr Fedorov
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutrition/?hl=ru
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro
Видео Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise канала Alexandr Fedorov
Показать
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка плеч с Александром Федоровым
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта \ Preacher bench curls
РАЗВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ - как не убить плечи | Джефф Кавальер
Упражнение: французский жим \ French press exercise
Shoulders and Hamstrings workout with The Blade and The Dragon
Махи гантелей в стороны стоя - как правильно делать упражнение
Как уберечь локти на брусьях и французском жиме / How to protect elbows on dips and French press
Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
Нужно ли добавить? \ Do you need to add?
Упражнение: тяга сверху \ Pulldown exercise
Как накачать широкие плечи (БЫСТРО!!)
Как достичь поперечной сечки ног / How to reach the cross section of the legs
Подтягивания. Амплитуда. Количество \ Pullups. Amplitude and how much to do
РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
Особенности техники исполнения упражнений на спину
Сплит на спину \ Split of exercises on the back
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ ПЕРЕД СОБОЙ, детка!
Упражнение: жим лежа \ Bench press