MEDITACIÓN GUIADA PARA COMENZAR TU DÍA CON ENERGÍA| AFIRMACIONES POSITIVAS| MINDFUL SCIENCE

MEDITACIÓN GUIADA PARA COMENZAR TU DÍA CON ENERGÍA| AFIRMACIONES POSITIVAS| MINDFUL SCIENCE
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Esta es una meditación guiada, diseñada especialmente para que inicies tu día con energía y entusiasmo.

Estos ejercicios de Atención Plena, fortalecen áreas del cerebro que transmiten empatía y compasión. En esta meditación, encontrarás una guía amable que te llevará a prestar atención al momento presente, a tu respiración invitándote, también, a repetir frases motivadoras para que inicies tu día lleno de energía positiva.

¡Qué lo disfrutes!

-Mindful Science y equipo-

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https://youtu.be/5wZZ5sMiO6I
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