🎧BIENESTAR👉Meditación Guiada para COMENZAR EL DÍA en Atención Plena 💙Mindfulness

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Bienestar recordado. Comienza el día en Atención Plena.
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“La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo.” -Amit Ray

¿Sabías que recordar experiencias positivas ayuda a sentirnos mejor?

Recordar momentos agradables o situaciones en las que fuimos muy felices, favorece a nuestro cuerpo y mente. De este modo, se ponen en funcionamiento los mecanismos biológicos y traen de vuelta ese bienestar que forma parte de tu estructura cerebral.

Hoy queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada denominada “Bienestar recordado” para que comiences el día en Atención Plena.

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Voz: Daniel Delgado.
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Guion: Eric Knouse Sr.
Dirección: Nayla Funes para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: Bienestar recordado. Comienza el día en Atención Plena.

https://youtu.be/yy-BdHWv0FY
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