Как управлять своими сомнениями

🔴⚡️Как управлять своими сомнениями⚡️🔴

🔵 Сомнения - это нормально.
🔸️Сомневаются все. Миллионеры и нищие, сварщики и философы, известные актёры, и их неизвестные фанаты.

🔹️Главное сомневаться так, чтобы не приносить вред своей самооценке и результатам.

🔸️Одни люди посомневались и пошли дальше к цели, другие - бросают начатое, и теряют веру в себя.

🔴 Три типа сомнений, и как наиболее эффективно на них реагировать

1️⃣ Защищающее
- переходить ли дорогу на красный свет?
- вкладывать ли деньги в это предприятие?

✅️ Эффективная реакция: объективно оценить риски и действовать в соответствии с оценкой

2️⃣ Тормозящие
- а вдруг у меня не получится?
- а вдруг она мне откажет?

✅️ Эффективная реакция: игнорировать. Говорить сомнению "знаешь что, если я буду тебя слушать, мне же придётся всегда бездействовать. Ну и чего я тогда добьюсь?

3️⃣ Саморазрушающее. Самый опасный тип сомнений.
- я слабый
- у меня всегда не получается
- вот правильно когда-то мама сказала, что я всё делаю не так

✅️ Такие сомнения надо гнать, так как они уничтожают веру в себя, и паровозиком - всё остальное: результаты, перспективы, достижения, и т.д.

🟠 Важный момент, касающийся сомнений. Никогда не рассматривайте их под микроскопом. Они становятся огромные, и получают над нами власть.

#сомнениявсебе #александрбухтияров #сомнения #сомненияпрочь #веравсебя #мышлениеуспеха

Видео Как управлять своими сомнениями канала Александр Бухтияров