Как натренировать уверенность в себе

🔹️Уверенность делает нас эффективными в любых начинаниях:
- бизнесе
- коммуникации
- отношениях
- на старте любого нового дела

🔸️Но именно на старте уверенности как правило нет, есть сомнения

✅️ Как быть - использовать принцип обратимости понятий, или курицы и яйца

🔸️К примеру, если у нас хорошее настроение - мы начинаем проявлять активность. Если же мы проявляем активность - у нас поднимается настроение.

🔹️Если мы хотим хорошо выглядеть - мы начинаем заниматься спортом. А если мы занимаемся спортом и видим свои изменения - усиливается наше желание хорошо выглядеть.

✅️ То же самое происходит с уверенностью ☝️

❗️Ведя себя КАК уверенный человек вы влияете на своё внутреннее состояние, и ваша внутренняя уверенность начинает повышаться.

🔹️ Начните вырабатывать привычку вести себя КАК уверенный человек

🛑Как выглядит уверенный человек❓️
- Спокойная, неторопливая походка
- раслабленное тело
- плавное, спокойное дыхание
- прямая, но не напряженная спина
- высоко поднятая голова
- отсутствие суеты и лишних движений
- отсутствие лишних слов
- громкий, звучный голос

✅️ Начните осознанно вести себя подобным образом и это повысит вашу эффективность во всем, что вы деоаете

Видео Как натренировать уверенность в себе канала Александр Бухтияров