CAMBIO FISICO de DELGADO a FUERTE - ¿Cómo aumentar masa muscular? - LA TRANSFORMACIÓN DE MI HERMANO

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¿Cómo aumentar masa muscular? EL CAMBIO FÍSICO DE MI HERMANO - Transformación de delgado a fuerte. Espero que os motive mucho esta transformación física, típica de flaco o delgado a ganar masa muscular. Y también espero que os ayuden los consejos que os doy en el vídeo por si queréis aumentar músculo vosotros fuertacos!

Índice del vídeo:
00:00 QUÉDATE HASTA EL FINAL PARA VER SU CAMBIO FÍSICO
00:48 RETO FUERTACO GRATIS
01:24 INFANCIA JAIME
03:07 GENÉTICA DELGADO
04:06 PROBLEMA DE ENTRENAR
06:02 LAS HORMONAS
07:42 SU PEOR MOMENTO
09:50 COMO ENTRENABA
12:38 SU CAMBIO FISICO

Sergio Peinado,
Licenciado en Ciencias del Ejercicio

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