COMO GANÓ 14 KILOS DE MÚSCULO SIENDO DELGADO

En el vídeo de hoy entrevistamos a Pepe, una persona que comenzó con un pesaje realmente bajo pero ha conseguido avanzar a un gran nivel, ¿cuales fueron las claves en su dieta y entrenamiento?
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-Vlogs de etapa de definición: https://www.youtube.com/watch?v=jcUCegDk-zY&list=PLuCfS1RUOp51G09KzXbcocE9UeVpMdtiK&index=2&t=0s
-Vlogs de etapa de volumen: https://www.youtube.com/watch?v=DqAYGpeTnpE&list=PLuCfS1RUOp52Ej36gZdYeX37h6RcEB5-D
-Rutinas completas gratuitas: https://www.youtube.com/watch?v=wW7sFop9xIk&list=PLuCfS1RUOp52Qa-vIX42WuDA_Ux8pXvaJ

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Soy un apasionado de la fuerza, el rendimiento deportivo y el fitness, comencé a formarme en 2011 de forma autodidacta con el objetivo de divulgar y compartir información.

A través de mis redes sociales busco hacer llegar información actualizada y contrastada pero también comprensible para los que son ajenos al sector.

En 2015 me certifiqué a través de la NSCA y comencé la creación de un servicio de entrenamiento online que hoy en día cuenta con otros dietistas y entrenadores, dando servicio a mas de 300 clientes en todo el mundo.

Actualmente me encuentro inmerso en una etapa de definición con el objetivo de mostrar lo que conlleva llegar a un porcentaje graso muy bajo de forma natural, mientras tanto continúo buscando la mejor forma de aportar contenido completo de calidad y honesto.

¡Gracias a todos los que hacéis esto posible!

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