Как убрать внутреннюю агрессию

Как контролировать мысли и верно ли сдерживать возникшую внутреннюю агрессию, с точки зрения йоги? Пожалуй, терпение и сдерживание - это привычный, но совсем не обязательно лучший способ справляться со своими эмоциональными проявлениями. Такого же взгляда придерживаются психологи. Учитывая тот факт, что йога работает с энергиями, лежащими в основе всех процессов, явлений, состояний, наиболее верным будет исследовать возможности трансформации своих состояний. Не отказа от проявлений и замораживания, но перевода энергии в другое качество. Лучшая философская и историческая подоплека для иллюстрации этого в индуизме - пребывание Шакти (женской энергии) в различных ипостасях. Это и преданная Парвати, и покровительница искусств Сарасвати, и жестокая и бескомпромиссная Кали... Как и почему мы выбираем проявлять себя в мире? Почему мир, который мы сами для себя построили, требует теперь от нас таких проявлений, которые поднимают внутреннее сопротивление? Ответы на эти вопросы в контексте подходов йоги к разрешению возникающих конфликтов, вы найдете дальше в видео.

Полезные ссылки:
1. Онлайн курс йоги "Осуществи Мечту!", посвященный манипура чакре и развитию качеств, помогающих самореализации в социуме - https://zamkovoi.ru/yoga3/
2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
3. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
4. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео Как убрать внутреннюю агрессию канала Сергей Замковой