16 минут Мягкая йога с Тимом Лёвенхаупт

Мы предоставляем вам небольшую часть практики Мягкой йоги.

⏸ Поставьте на паузу все ваши дела. И на 20 минут погрузитесь в плавность и глубину этого направления под чутким руководством нашего преподавателя.

🧘🏼‍♀️Мягкая Йога представляет собой гармоничное переплетение традиций хатха-йоги и виньясы.

Традиционно последовательность начинается с Йога-Нидры. Это помогает сбросить напряжение, погрузиться в ощущения. И в уже спокойном состоянии перейти к практике асан.

Их набор тоже различён, но состоит как из статичных и спокойных удержаний, так и из динамичных переходов.

В результате, вы получаете гармоничную и наполненную практику🙏 Полный комплекс вы можете найти на нашей платформе.

#yoga_pranamove
#преподавательйоги_пранамув
#йогасосмыслом

Видео 16 минут Мягкая йога с Тимом Лёвенхаупт канала Pranamove | Йога Онлайн