5 минут Йога с Утой Шарф
#5минутйогисосмыслом
Встаньте на коврик. Прислушайтесь. Какой голос привёл вас на практику: голос разума или душевный порыв?
🌬Начните дышать, замечать циклы дыхания и те возможности, которые даёт каждый спокойный вдох и выдох.
Подумайте, как дыхание влияет на ваше состояние? Влияет ли? Проживаете ли вы все внимательно, не отвлекаетесь ли?
Перед началом всех движений подумайте, для чего вы сюда пришли, для кого? Только для себя или для блага других людей?🌎
Пусть ваша Практика будет насыщена не только физическими позами, но и глубокими внутренними вопросами🙏
И теперь вы готовы сделать небольшую практику на 5 минут с нашим преподавателем - Утой Шарф @uta.scharf
#yoga_pranamove #йогасосмыслом
Видео 5 минут Йога с Утой Шарф канала Pranamove | Йога Онлайн
Встаньте на коврик. Прислушайтесь. Какой голос привёл вас на практику: голос разума или душевный порыв?
🌬Начните дышать, замечать циклы дыхания и те возможности, которые даёт каждый спокойный вдох и выдох.
Подумайте, как дыхание влияет на ваше состояние? Влияет ли? Проживаете ли вы все внимательно, не отвлекаетесь ли?
Перед началом всех движений подумайте, для чего вы сюда пришли, для кого? Только для себя или для блага других людей?🌎
Пусть ваша Практика будет насыщена не только физическими позами, но и глубокими внутренними вопросами🙏
И теперь вы готовы сделать небольшую практику на 5 минут с нашим преподавателем - Утой Шарф @uta.scharf
#yoga_pranamove #йогасосмыслом
Видео 5 минут Йога с Утой Шарф канала Pranamove | Йога Онлайн
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как отстроить асану - Уттхита ТриконасанаМедитация радости с Эрлом Берни (12 минут)Обзор Хатха-йога прадипики 3 I Ведущие Эрл Берни и Майкл Джонсон I 04.01.24Медитация с с Алексой Диаз Санти из YSI в рамках проекта «Распространяя любовь»Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар Б)Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар А)5 минут йога с Геше Майклом РоучемГлубинные смыслы заниматься йогойМедитация на сострадание с Крисси Ионно из YSI в рамках проекта «Распространяя любовь»15 минут Меридиан йога с Танией Нуньез5 минут Йога Сердца с Ивой КуличДхарма йога для начинающих с Лидией Галлахер (60 мин)Эрл Берни и Майкл Джонсон о Хатха-йога ПрадипикеПолное йогическое дыхание с Жаклин Отри (10 мин)Медитация с Флавией Лангони из YSI в рамках проекта «Распространяя любовь»Уджайи с Жаклин Отри (9 мин)Вебинар "Как сохранить практику в непростое время"Топ-5 советов йоги для беременных с Паолой Пименталь (Yoga Studies Institute)Как снять боль с шеиКак улучшить медитацию с помощью йоги