MEDITACIÓN PRANAYAMA

Meditación guiada.
Pranayama en Yoga, es la "extensión del aliento" o la respiración extendida. Una eficaz herramienta para acallar y estabilizar la mente inquieta, abriendo y expandiendo el pasaje hacia aquella "otra" mente que desde el silencio nos acoge y nos muestra lo Esencial de nuestra naturaleza.
La práctica meditativa asidua es el camino que conduce al descubrimiento y conocimiento de la pureza de la vida...
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