Кардио разминка | 15 минут | Лучшая утренняя зарядка | Best morning exercises | Сardio workout

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Разминка – важная часть тренировки. Это легкие упражнения, позволяющие разогреть и подготовить мышцы к более серьезным нагрузкам. Разогретые мышцы и суставы будут работать лучше и эффективнее.
Короткая жиросжигающая кардио тренировка и эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Отлично подойдет в качестве бодрящей утренней зарядки! Делай каждое утро!

#размика #разминкапередтренировкой #warmup #кардио #cardio #workout #кардиотренировка #утренняязарядка
———————————————————————
▶ https://vk.com/fitoyoga
▶ https://www.instagram.com/katerinabuida
▶ https://www.instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.

Видео Кардио разминка | 15 минут | Лучшая утренняя зарядка | Best morning exercises | Сardio workout канала Катерина Буйда FITOYOGA