КАРДИО НА СТЕПЕ| Эффективное ЖИРОСЖИГАНИЕ! Положительные ЭМОЦИИ!
Сегодня мы заЖЖЖЁм на степ платформе=) Будет весело, интенсивно и эффективно! У кого нет степа - не беда! Можно и БЕЗ него обойтись;)
http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html - индивидуальная программа питания
http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html - индивидуальная программа тренировок
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео КАРДИО НА СТЕПЕ| Эффективное ЖИРОСЖИГАНИЕ! Положительные ЭМОЦИИ! канала FitnessoManiya
http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html - индивидуальная программа питания
http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html - индивидуальная программа тренировок
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео КАРДИО НА СТЕПЕ| Эффективное ЖИРОСЖИГАНИЕ! Положительные ЭМОЦИИ! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Степ тренировка. Апрельский сборник 2018](https://i.ytimg.com/vi/u9sCkzdFP90/default.jpg)
![Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!](https://i.ytimg.com/vi/FjSmkuES6s4/default.jpg)
![КАРДИО на СТЕП платформе! Запускаем Жиросжигание!](https://i.ytimg.com/vi/UDPjKF7PdIU/default.jpg)
![КАРДИО тренировка БЕЗ инвентаря! ПОЛНОЦЕННОЕ КАРДИО на 60 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/ccXCbftFS8w/default.jpg)
![Tabata power step](https://i.ytimg.com/vi/dQAXPLVR5xs/default.jpg)
![КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут](https://i.ytimg.com/vi/JojfnRCGR2k/default.jpg)
![Функциональный степ](https://i.ytimg.com/vi/QlydLXve2Is/default.jpg)
![Кардио для попы | ЖЁСТКИЙ ПОПАКАЧ!](https://i.ytimg.com/vi/zgTCjAzLOfo/default.jpg)
![ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА урок 6](https://i.ytimg.com/vi/xbr7nnrb-FY/default.jpg)
![СУШИМ БЕДРА И ТАЛИЮ используя степ-платформу](https://i.ytimg.com/vi/K_ttV4KVB78/default.jpg)
![СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым](https://i.ytimg.com/vi/gJPs7b8SpVw/default.jpg)
![Степ 1. Базовые Шаги. Екатерина Ходаева](https://i.ytimg.com/vi/XBjmRqTahM8/default.jpg)
![Функциональная тренировка со степом🔥](https://i.ytimg.com/vi/uBN9aOHRL-w/default.jpg)
![СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на timestudy.ru](https://i.ytimg.com/vi/PGAQfXIAY7k/default.jpg)
![Профессиональная музыка для фитнеса + видео Степ "rock geroine"](https://i.ytimg.com/vi/8nfux-5H09Y/default.jpg)
![СУШИМ БЕДРА И ПРЕСС используя степ-платформу](https://i.ytimg.com/vi/vYGrzw5OSKY/default.jpg)
![Часовая тренировка на степе с гантелями Елена Панова FitMix Video ФитМикс Видео power step basic](https://i.ytimg.com/vi/kKyur6DeGro/default.jpg)
![Степ Аэробика Татьяна Салатина Мастер Класс с семинара 7.07.18](https://i.ytimg.com/vi/ZVIdTxrL85w/default.jpg)
![Июльский сборник. СТЕП-МИКС тренировка 2019. С резинкой для фитнеса. Минус 700 калорий!!!](https://i.ytimg.com/vi/1sLfV7cLANI/default.jpg)
![ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА | STEP | ФИТНЕС ДОМА](https://i.ytimg.com/vi/d_qL6q8muQw/default.jpg)