EVDE YÜRÜYEREK KİLO VERELİM (AKTİF KALALIM) - 20 DAKİKA EVDE YÜRÜYÜŞ
Merhaba arkadaşlar, sizin benden çok istediğiniz eş zamanlı egzersiz videosu ile karşınızdayım.
Genç, yaşlı her yaş grubu için evde uygulayabileceğimiz yürüyüş egzersizlerini uygularsanız mutlaka yorumlar kısmında bana bildirin...:)
SOLUNUM EGZERSİZLERİ;
https://youtu.be/A_ObH6-dJXI
EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZLER;
https://youtu.be/kwL4WowOuXU
BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER;
https://youtu.be/jcfvTPDia6w
BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;
https://youtu.be/A9v9BRPr4Cw
SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN;
https://youtu.be/T_tCLMbmI4E
SKOLYOZ NEDİR? SKOLYOZ İÇİN EGZERSİZ? ;
https://youtu.be/pAcheHCK2B4
3 ÇOK KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZ İLE OMURGANIZI KORUYUN;
https://youtu.be/9cBA8jlLOqQ
PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MIDIR?
https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_...
PLANTAR FASİİT NEDİR? ;
https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy...
PLANTAR FASİİT AĞRISINDAN KURTULMAK İÇİN 4 EGZERSİZ ;
https://www.youtube.com/watch?v=csOcl...
DİZ BÖLGESİ KUVVETLENDİRME EGZERSİZLERİ (İLERİ DÜZEY);
https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx...
BEL AĞRISI OLANLAR İÇİN EVDE UYGULANABİLECEK ÇOK KOLAY EGZERSİZLER;
https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg...
Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.
Видео EVDE YÜRÜYEREK KİLO VERELİM (AKTİF KALALIM) - 20 DAKİKA EVDE YÜRÜYÜŞ канала aktiFizyo
Genç, yaşlı her yaş grubu için evde uygulayabileceğimiz yürüyüş egzersizlerini uygularsanız mutlaka yorumlar kısmında bana bildirin...:)
SOLUNUM EGZERSİZLERİ;
https://youtu.be/A_ObH6-dJXI
EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZLER;
https://youtu.be/kwL4WowOuXU
BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER;
https://youtu.be/jcfvTPDia6w
BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;
https://youtu.be/A9v9BRPr4Cw
SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN;
https://youtu.be/T_tCLMbmI4E
SKOLYOZ NEDİR? SKOLYOZ İÇİN EGZERSİZ? ;
https://youtu.be/pAcheHCK2B4
3 ÇOK KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZ İLE OMURGANIZI KORUYUN;
https://youtu.be/9cBA8jlLOqQ
PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MIDIR?
https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_...
PLANTAR FASİİT NEDİR? ;
https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy...
PLANTAR FASİİT AĞRISINDAN KURTULMAK İÇİN 4 EGZERSİZ ;
https://www.youtube.com/watch?v=csOcl...
DİZ BÖLGESİ KUVVETLENDİRME EGZERSİZLERİ (İLERİ DÜZEY);
https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx...
BEL AĞRISI OLANLAR İÇİN EVDE UYGULANABİLECEK ÇOK KOLAY EGZERSİZLER;
https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg...
Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.
Видео EVDE YÜRÜYEREK KİLO VERELİM (AKTİF KALALIM) - 20 DAKİKA EVDE YÜRÜYÜŞ канала aktiFizyo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
EVDE YÜRÜYEREK KİLO VERELİM 2BOYUNDAKİ YAĞ BİRİKİNTİSİ GÖRÜNTÜSÜ İÇİN EGZERSİZLER #birlikteuygulayalım20 Minute Walk at Home Exercise | Fitness VideosEvde Yürüyüş - 80'lerin MüzikleriyleSTART! Walking at Home American Heart Association 3 Mile WalkGEÇMEYEN BOYUN AĞRISI İÇİN 4 HAFTALIK EGZERSİZ PROGRAMI3 ÇOK KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! 3 OF THE BEST EXERCISES FOR POSTURE!BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLERDİZ KİREÇLENMESİ İÇİN 4 ETKİLİ EGZERSİZ(DİZ AĞRILARINA SON)EVDE 7000 ADIM YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ (ortalama 300 kalori)Burn Body Fat 3 Mile | Leslie Sansone's Walk at HomeAyakta Karın Egzersizleri - Yere Yatmadan Göbek EritinEvde Yürüyüş - 30 dak. Ağırlıklar ile Birlikte #EvdeKal #HayatEveSığar #EvdeYürüyüş3 KOLAY VE ETKİLİ DURUŞ EGZERSİZİNİ BİRLİKTE UYGULAYALIMANNEME EVDE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPTIRIYORUM? #evdekal #fizyoterapist #evegzersizleriEvde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için(3. GÜN) ÜST SIRT VE BOYUN AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER -KULUNÇLARI YOK EDELİM!DİZİNİZ AĞRIYORSA BU 3 ŞEYE DİKKAT EDİN !Her Sabah Bu 5 Şeyi Yapın ve Sizi Nasıl Değiştirdiğini GörünKULUNÇ AĞRISI VE FİBROMİYALJİ İÇİN EGZERSİZLER