Интервальное голодание: новая чудо-диета?

Каждые несколько лет меняется мода в мире диет. Когда-то был Дюкан с безуглеводным питанием, потом пришла пора LCHF (Low Carb High Fat - “мало углеводов, много жиров”), теперь на пике популярности, несомненно, интервальное голодание. Оно не выглядит очень уж изнурительным, да и многие врачи отзываются о нём положительно! Но точно ли стоит так худеть?

Подписывайтесь на наш канал в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCnESG_Eu8vMp2w6EaNKKwLw?sub_confirmation=1

Читайте нас в соцсетях:
https://www.facebook.com/edantvshow/
https://vk.com/edashow
https://ok.ru/edashow/
https://twitter.com/eda_show
https://www.instagram.com/eda.show/
https://zen.yandex.ru/edashow

Видео Интервальное голодание: новая чудо-диета? канала Eda Show