Интервальное голодание эффективней диеты? Самые популярные мифы интервального голодания

👇🏻 Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья" https://bit.ly/3tklgSI
Программа «Практическая нутрициология для семьи» https://pro-zdorovie.com/y/8e84474

▶ Интервальное голодание 16/8 20/4 5/2⏰ Правила, результаты, лучшие методы. Нутрициолог Ксения Чёрная https://youtu.be/J_ZEBjxX5iw
▶ ТОП-10 вредных продуктов питания / Что нельзя есть ни в коем случае? https://youtu.be/CqoU1YkWI3o

Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Голодать полезно? Интервальное голодание влияет на обмен веществ? Всегда ли худеют во время голодания?

Сегодня мы разберем 7 мифов интервального голодания, его смысл, какие продукты нельзя при интервальном голодании и кому точно нельзя интервальное голодание.

00:00 - Сегодня в видео
00:53 - Миф 1. Голодать всегда полезно
02:31 - Миф 2. Во время голодания люди всегда худеют
03:15 - Миф 3. Интервальное голодание эффективней диеты
04:43 - Миф 4. Интервальное голодание влияет на обмен веществ
05:33 - Миф 5. При интервальном голодании можно есть все
06:38 - Миф 6. После интервального голодания вы станете здоровыми
08:23 - Миф 7. Голодание по системе 8/16 идеально для интервального голодания
09:58 - Заключение

📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🍓Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
🥦 Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Видео Интервальное голодание эффективней диеты? Самые популярные мифы интервального голодания канала Ксения Чёрная PRO Здоровье