Dance #comigo Aula 8 - Movimentos de busto | Aline Mesquita Dança do Ventre | Porto Alegre - RS

Fique em casa e dance #comigo Aula 8 - Aula de Dança do Ventre Online (para iniciantes) com a professora Aline Mesquita. Aprenda a marcação vertical de busto e o shimmie de ombros na dança do ventre.

Para contribuir com a campanha de isolamento social durante a pandemia da covid 19 (a doença do novo corona vírus), vamos realizar algumas "mini-aulas" de dança do ventre online gratuitas para que as pessoas possam praticar em casa enquanto as aulas presenciais estão suspensas. #fiqueemcasa #dance #comigo

Nesta aula 8 para iniciantes vamos ver alguns movimentos de busto: uma marcação vertical com o peito e o tradicional shimmie de ombros.
Faça os exercícios com calma e muita atenção. Se precisar, pause o vídeo e assista a explicação novamente. Para facilitar, vou colocar aqui o tempo do vídeo em que se inicia cada lição:
Marcação vertical - 00:07
Shimmie de ombros - 01:37
Revisão da batida lateral de quadril - 02:58
Sequência utilizando os movimentos de busto e de quadril - 03:27
E pratique bastante. Quanto mais prática, quanto mais repetições, melhor será a qualidade do seu movimento. Assista quantas vezes quiser. Aproveite! A aula é grátis!.

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