Circuit training Tabata – HIIT Confirmé
Vincent di Benedetto, coach sportif et manager de la salle R2 Bastille, vous propose un tabata c’est-à-dire pour chaque exercice : 20 secondes d’effort puis 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois. Le programme de la séance : sprint, squat jump, thruster, hollow old, burpees. Une séance complète pour travailler l’ensemble du corps !
Circuit training pour des fesses de déesse http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/exercices-fessiers/
Circuit training pour un ventre plat http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/exercice-abdominaux/
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm
REMERCIEMENTS :
Vincent Di Benedetto, Manager OCR HIIT
Salle R2 Bastille (http://www.r2bastille.com/)
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016
Видео Circuit training Tabata – HIIT Confirmé канала Doctissimo
Circuit training pour des fesses de déesse http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/exercices-fessiers/
Circuit training pour un ventre plat http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/exercice-abdominaux/
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm
REMERCIEMENTS :
Vincent Di Benedetto, Manager OCR HIIT
Salle R2 Bastille (http://www.r2bastille.com/)
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016
Видео Circuit training Tabata – HIIT Confirmé канала Doctissimo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
HIIT Intermédiaire - Circuit trainingJOUR 26 : INTERVAL TRAINING TABATA INTENSE #GYMDIRECTCHALLENGETabata full body workout 26 min / Interval training musicIPC : Liste des principaux exercices en CrossFitABDOS & GAINAGEEntrainement | cardio-militaireCrossFit Tabata10 Minute Shred FAT BURNING WorkoutWORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio WorkoutPréparer une Spartan Race - Circuit training35 Minutes of High Intensity Interval Training With Xfa Fitness4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for BeginnersSPÉCIAL ABDOSFull Body Circuit Training With Stephanie: Part 1Circuit training – HIIT Débutant7 Minute Workout Song (w/timer) | Tabata SongsBRÛLER LA GRAISSE EFFICACEMENT AVEC L'INTERVAL TRAININGHIIT Haut du corps - Circuit trainingTabata full body workout 24 Min / 20/10 / Interval training motivation