阿蘇 蘇施黃教你煮菜脯炒蛋 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視

豉汁蒸排骨：
材料：一字排切細、豆豉、蒜頭、指天椒
一字排醃料(一)：生抽、老抽、糖、豆豉、蒜蓉
一字排醃料(二)：加麻油、油、生粉、水

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菜脯炒蛋：
材料：生菜脯、雞蛋

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冬菇肉絲炆節瓜：
材料：節瓜、豬肉、冬菇
豬肉絲醃料：生抽、老抽、糖、麻油、生粉

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#請注意
《一粒鐘真人蘇》系列（英語：So Real Time Cooking Series）是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列，主持人為商業電台節目主持人蘇施黃，2005年首播，逢週六晚上八時正播出，現時重新上傳只作重溫，影片内容可能與最新的情況有所不同。

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