Как я похудела В ЖИВОТЕ и НОГАХ ЗА МЕСЯЦ? Мои эффективные советы! |NikyMacAleen

Рассказываю вам свою историю похудения, чем питаюсь, какие упражнения делаю, что мне помогает худеть . Ставьте палец вверх, чтобы я понимала, что вам нравится и это большая поддержка для меня. И пишите в комментариях свои советы по похудению.

00:00 Вступление
01:43 Про новые привычки
04:32 Борьба с целлюлитом
06:32 Сколько калорий я ем в день?
08:47 Почему я переедала?
10:16 Снимаю замеры спустя месяц
12:42 Увидела результат!!!

Мой канал в телеграм https://t.me/nikysarang
Мой паблик ВК https://vk.com/public211416355
Моя страница Вк http://vk.com/nikymacaleen
Мой тикток https://vm.tiktok.com/ZSdJ4Hf7J/
Мой Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/608a4df87990354fd91feecd

Инстаграм http://instagram.com/nikymacaleen
Вконтакте http://vk.com/nikymacaleen
МОЯ ГРУППА ВК https://vk.com/nikymacaleenofficialgroup
Вопросы сюда http://ask.fm/NikyMacAleen
Twitter https://twitter.com/nikymacaleen

По вопросам сотрудничества писать сюда: nikymacaleen@gmail.com
#похудение#какпохудеть#худею#спорт#питание#похудетьзамесяц#диета#рацион

Видео Как я похудела В ЖИВОТЕ и НОГАХ ЗА МЕСЯЦ? Мои эффективные советы! |NikyMacAleen канала Niky Macaleen