Dừng lại! Tập ngay 5 động tác này chấm dứt đau mỏi vai gáy- Nguyễn Hồng yoga

Bạn thường xuyên bị đau mỏi vai gáy do ngồi làm việc quá lâu, căng thẳng hoặc sai tư thế? Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm đau nhanh chóng với 5 động tác trị liệu đơn giản ngay tại nhà!

📌 Lợi ích của bài tập:
✅ Giảm căng cứng cơ vai, gáy
✅ Tăng cường lưu thông máu, giảm chèn ép dây thần kinh
✅ Cải thiện tư thế, giúp cổ và vai linh hoạt hơn

🌿 Hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe của bạn! Nếu thấy video hữu ích, đừng quên LIKE, SHARE & ĐĂNG KÝ KÊNH để nhận thêm nhiều bài tập trị liệu hiệu quả!
T Liên hệ: 0943838546 Nguyễn Hồng Yoga
MXH:Facebook: facebook.com/nguyenthihongyoga
fanpage: facebook.com/nguyenhongyogi
ĐKK: https://tinyurl.com/23pdawt6
Instagram: / nguyenhongyoga
#nguyenhongyoga #yogatainha #yogacoban #yogagiamcan #yogatrilieu #daulung #dauconday
#daucotsong #giảmcân #giamcan #yogatrilieu
THAM GIA CÁC GROUP LUYỆN TẬP MIỄN PHÍ CÙNG NGUYỄN HỒNG YOGA
➨ Nhóm tập Yoga Phùng sự : https://zalo.me/g/ojtqgy053
➨ Nhóm tập yoga trị liệu :https://zalo.me/g/vqzwep065

======================================
QUÀ TẶNG TỪ NGUYỄN HỒNG YOGA
➨ Yoga 7 ngày trị liệu đau mỏi cổ vai gáy: • 7 Ngày yoga trị liệu phục hồi đau vai...
➨ Yoga 7 ngày trị liệu đau mỏi lưng : • 7 Ngày yoga trị liệu phục hồi đau lưn...
➨ Yoga 30 Ngày cơ bản cho người mới: • 30 Ngày yoga cơ bản cho người mới
➨ Yoga 21 Ngày yoga trị liệu chuyên sâu đau cổ vai gáy • 21 ngày yoga trị liệu đau vai gáy
➨7 Ngày yoga chào buổi sáng : • 7 Ngày yoga chào buổi sáng
If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact
Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc thì liên hệ với Nguyễn Hồng

Видео Dừng lại! Tập ngay 5 động tác này chấm dứt đau mỏi vai gáy- Nguyễn Hồng yoga канала Nguyễn Hồng Yoga