7 ngày giảm đau mỏi cổ vai gáy mọi trình độ- Ngày 6- Nguyễn Hồng Yoga

Đạu mỏi vai gáy là gì?

Đau mỏi vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy cơ cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh liên quan trực tiếp đến nhiều loại bệnh về cột sống, hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy. Bệnh thường xảy ra vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi làm việc quá lâu

Đau cổ vai gáy thường mang tính cơ học, bất ngờ xuất hiện làm người bệnh không thể lường trước được, đó là:

Đau tăng khi đứng, đi lại, ngồi lâu, hoạt động cột sống cổ, triệu chứng đau tăng cả khi thay đổi thời tiết. Nghỉ ngơi đỡ đau.
Giai đoạn nặng có thể đau lan xuống cả bả vai, lúc này cánh tay, cẳng tay, và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau cổ vai gáy.
Một số triệu chứng khác đi kèm khi bị đau mỏi vai gáy là: nhức đầu, ù tai, mất ngủ hoặc tình trạng chóng mặt #yogagiamcan #yogatrilieu #yogatainha
#yogatrilieu #yogatainha #yogagiamcan
30 phút yoga giảm căng thẳng mệt mỏi - Nguyễn Hồng yoga
#yogatrilieu #yogagiamcan #yogatainha
#yogagiamcan #yogatainha #yogatrilieu
TT Liên hệ: 0943838546 30 Phút giảm đau lưng hiệu quả - Nguyễn Hồng Yoga
MXH
Facebook:

/ nguyenthihon. .
instagram:

/ nguyenhongy. .
ĐKK: https://tinyurl.com/23pdawt6
#nguyenhongyoga
#yogatainha
#yogacoban
#yogagiamcan
#lientuctienlen
#yogatrilieu
If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: nguyenhonghdg@gmail.com Xin cảm ơn!

Видео 7 ngày giảm đau mỏi cổ vai gáy mọi trình độ- Ngày 6- Nguyễn Hồng Yoga канала Nguyễn Hồng Yoga