Rutina para mejorar la flexibilidad de piernas y caderas

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para mejorar la flexibilidad de las piernas y cadera.

Podéis unir esta rutina de estiramientos con otras para completar vuestra tabla de entrenamiento.

Espero que os gusten estos vídeos y nos vemos en la siguiente rutina.

Os mando un fuerte abrazo y a seguir motivados.

#GymVirutual #YoPuedoConTodo #YPCT

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