Calentar con 5 minutos de cardio | IDEAL PARA ANTES DE ENTRENAR

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio suave ideal para calentar antes de el entrenamiento.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de ejercicio.

Os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Ya sabéis que tenemos una súper comunidad y que podéis etiquetar todos vuestros logros, recetas, outfits y demás en:
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Y etiquetadme para que lo pueda ver con @gymvirtual_com

Espero que estéis muy motivados y que consigáis vuestros objetivos.

Os mando un fuerte abrazo y mucho, mucho apoyo.

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