РАБОЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ! / моя программа тренировок

Эффективная программа тренировок на турнике и брусьях с собственным весом!
В этом видео я показываю, рабочую тренировку для набора массы на турнике и брусьях, если ты всё еще думаешь, что это нереально, то попробуй повторить эту треню и напиши эффект после тренировки в коментарии.

Заходи на мои станицы в вк и инст:
Мой вк: https://vk.com/ivanandreevih
мой инстаграмм: https://www.instagram.com/ivan.krychkov

Спасибо за просмотр, поддержи лайком и рассказывай друзьям!)

Всем жесткого прогресса мужики 💪💪💪

Видео РАБОЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ! / моя программа тренировок канала Иван Крючков