Почему ты не можешь накачаться с собственным весом

По всем вопросам пишите в инстаграм - https://www.instagram.com/vitaliy.feschuk/

Одежда которая на мне - https://www.gornation.com/ (код скидки vitaliy10)
00:00 - Что будет в выпуске
0:17 - Ты можешь накачаться с собственным весом?
1:33 - НАКИПЕЛО!!!
2:30 - Спортзал или площадка?
3:52 - Совет новичкам.
4:44 - Что нужно делать, чтобы прогресировать с весом собственого тела?
6:45 - Примеры техники на крупные группы мышц.
17:30 - Финиш

Видео Почему ты не можешь накачаться с собственным весом канала Виталий Фещук