Полный комплекс упражнений при шейном и грудном остеохондрозе в домашних условиях

Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео!

Полный эффективный комплекс упражнений при шейном и грудном остеохондрозе, при болях в спине для дома и работы.
Очень полезен для улучшения осанки.

Делать можно каждый день.
Главный секрет успеха - регулярность!

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!

Видео Полный комплекс упражнений при шейном и грудном остеохондрозе в домашних условиях канала Alexander Sonne