Тренировка тела. Как начать заниматься и не бросить через 2 недели?

http://gefimov.ru - Путь мастера. Саморазвитие без ерунды

Как часто вы обещали себе начать тренировать свое тело? Вы записывались в фитнес-центр, покупали абонемент, начинали бегать, плавать, ходить на боевые искусства и йогу.

А потом начинались пропуски. Сначала пропустили одну тренировку, затем еще парочку. В итоге, забрасывали свои занятия до следующего раза.

Почему так происходит и что нужно учесть, чтобы тренировка тела стала частью вашей ежедневной жизни?

Об этом - в сегодняшнем видео.

Тренировка тела. Как начать заниматься и не бросить через 2 недели? https://youtu.be/39ROIlBMU1g

Видео Тренировка тела. Как начать заниматься и не бросить через 2 недели? канала Георгий Ефимов