15 MIN ABS ON FIRE WORKOUT COMPLETE // At HOME | Caterina Falhi

È stata una bellissima sorpresa sapere che siete in tantissime a sostenermi e a tifare per me e questa cosa mi ha davvero commosso!
Sara per una questione di insicurezza o perché vorrei sempre regalarvi di più ma mi avete fatto capire che per voi sono un po importante e posso cambiare davvero le cose! 😳❤️

Quindi eccoci qua con il secondo video dedicato all'addome... AMORE E ODIO per questa parte del corpo cosi difficile da definire ma se ben allenata e con una buona alimentazione possono succedere anche miracoli!
Come nel mio caso, perché essendo la parte dove accumulo di più il grasso sto riuscendo con impegno a definirla bene ❤️

1 e 2 ROUND date io meglio, non sono stata pestifera! Ho alternato esercizi semplici a più avanzati in modo che possiate riprendere fiato 😍
3 ROUND potete farlo una volta come ripeterlo 3 volte a voi la scelta!
Ma se già lo provate una volta AVETE GIA VINTO LA SFIDA! 😎

Spero che amerete questo workout come il primo, buon allenamento a tutti E RICORDA LA REGOLA DEL SORRISO! ❤️
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Precauzioni:
Prima di eseguire il workout devi accertarti di essere in buono stato di salute ed è opportuno farsi dare questa conferma quanto meno dal medico di famiglia che autorizzi la possibilità che non ci siano rischi a mettere il fisico sotto sforzo con la pratica di questi esercizi.
Per tanto nessuna responsabilità può essere riferita se l'utente procede senza questi fondamentali preventivi accertamenti e/o verifica.

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