Здоровье: Как удержать вес после похудения? Часть 2. 2019 год.

Как похудеть? Как поддерживать вес в норме? Как составить рацион правильного питания?
Мой опыт похудения: 15 кг за 6 месяцев, сохранение результатов в течении 2,5 лет. Здоровое питание для меня залог здоровья.
В этом видео делюсь своим опытом о моем рационе, режиме питания.
Предыдущие видео можно посмотреть по ссылкам:
https://youtu.be/Lfv4dL3yYIQ
https://youtu.be/uefwXWdF6KU
https://youtu.be/Lfv4dL3yYIQ

Ссылка на фильм "Сахар":
https://youtu.be/uBCyiGibMjI
Буду благодарна за лайки. Жду ваших вопросов и комментариев.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: https://bit.ly/2zd1i36.

Заходите также на мои странички в:
FB: https://www.facebook.com/drozd.nina
Instagram: https://www.instagram.com/drozd3960/?hl=uk

Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
#какпохудеть#Бабушка2.0

Видео Здоровье: Как удержать вес после похудения? Часть 2. 2019 год. канала БАБУШКА 2.0