Здоровье: Как сохранить суставы здоровыми после 50? Часть 1.

Как сохранить свое здоровье на долгие годы? Как сохранить ноги и суставы здоровыми? Как поддерживать и тренировать тело?
Эти вопросы волнуют людей в возрасте 50+. А ответы на них очень простые - занятия посильным спортом, движение и работа с суставами.
В этом видео продолжение серии упражнений для тазобедренных и голеностопных суставов. Вместе с Верой мы разучивает упражнения под руководством тренера Натальи Шостак.
Делайте вместе с нами и ваши ножки будут вам с благодарностью служить еще долго-долго.
Буду рада, если ролик вам понравится и пригодится.
Благодарю за лайки, джу ваших комментариев и вопросов.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: https://bit.ly/2zd1i36.
Заходите также на мои странички в:
FB: https://www.facebook.com/drozd.nina
Instagram: https://www.instagram.com/drozd3960/?hl=uk

Страница Веры Козыревой в FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013263282520

Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
#возраст50+#Бабушка2.0#спортдля50+

Видео Здоровье: Как сохранить суставы здоровыми после 50? Часть 1. канала БАБУШКА 2.0