Похудеть и удержать вес: почему вес ВСЕГДА возвращается.
Похудеть проще, чем удержать вес. Вопрос в том, как удержать вес после похудания. Может быть есть какая-то оптимальная диета после похудания? Что вообще происходит в организме, когда мы худеем и можно ли сбросить весь раз и навсегда?
На 2:50 должен был быть график результата похудания на разных диетах в течение 24 месяцев, вот он: https://coachcalorie.com/diets-that-work/ (слайд #3).
Подкаст: https://www.aspenideas.org/session/myths-dieting-and-weight-loss
Еще мне понравилась вот эта статья: https://www.apa.org/science/about/psa/2018/05/calorie-deprivation.aspx
Инстаграм моего профессора: https://www.instagram.com/rachelepojednic/
-
Это видео не спонсированное.
Видео Похудеть и удержать вес: почему вес ВСЕГДА возвращается. канала Anastacia Kay
На 2:50 должен был быть график результата похудания на разных диетах в течение 24 месяцев, вот он: https://coachcalorie.com/diets-that-work/ (слайд #3).
Подкаст: https://www.aspenideas.org/session/myths-dieting-and-weight-loss
Еще мне понравилась вот эта статья: https://www.apa.org/science/about/psa/2018/05/calorie-deprivation.aspx
Инстаграм моего профессора: https://www.instagram.com/rachelepojednic/
-
Это видео не спонсированное.
Видео Похудеть и удержать вес: почему вес ВСЕГДА возвращается. канала Anastacia Kay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 способа ведения личного дневника | Почему это важно?Как удержать вес после похудения? Топ-6 правилКАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. 7 СЕКРЕТОВ, чтобы сбросить вес и не набирать лишние килограммы🧠 Что делает мозг, когда ты отдыхаешь, и как отдыхать правильно?🧐 Зачем запоминать, когда можно загуглить?Когда тебе 30 лет (+-5) и ты потерян в жизниКАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ. МОЯ ИСТОРИЯПочему мы ВСПОМИНАЕМ события, которых не испытывали?Начать новую жизнь с понедельника - это работает? (ДА!)Остановился вес после бариатрической хирургииКак вести записи на работе и в учебе, чтоб не впустую!Куприн: о суждениях и осуждениях / Что бы мне поделать, только бы не почитатьКак удержать вес после похудения?КАК ВОССТАНОВИТЬ МЕТАБОЛИЗМ / реверсивная диетаКАК СТАТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ? Бесплатный марафон GTD, ШАГ 2!ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей КовальковКАК ВЕРНУТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ | АМЕНОРЕЯ | ПРОПАЛИ МЕСЯЧНЫЕ 🩸Как не Набрать Вес После Диеты: Практические Рекомендации5 способов справиться с упадком сил и настроения