МЕДИТАЦИЯ • МОЙ ОПЫТ И СОВЕТЫ • КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ

В этом видео делюсь с вами своим опытом, своими мыслями и советами на тему медитации. Что работает, а что нет. Как начать, если не знаете, как подступиться. Какие есть техники для освоения медитации в современных условиях.

Продолжение про випассану: https://youtu.be/yG4vSpjTVD8

00:00 Начало
что такое медитация 1:31
что я думаю про медитацию 3:51
как я попробовала медитацию 5:05
как и когда я медитирую 8:25
как научиться медитировать 12:36
а если мне кажется, что я не создан для медитаций 18:58
как заставить себя медитировать 19:58

➽ Ссылки из видео:

Приложения для медитации:
https://awaremeditationapp.com
https://www.headspace.com

Про мой опыт с ретритом молчания:
http://www.baliblogger.ru/vipassana
http://blog.stellav.ru/vipassana
► Все видео по саморазвитию: https://goo.gl/ix3wBQ
_________________________________________

_________________________________________

🎧 М о и п о д к а с т ы :
Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
Время перемен - https://pod.link/1463352484
_________________________________________

Телеграм: https://t.me/inspiredjournal
Инстаграм: https://instagram.com/stellav.ru
Лонгриды: http://blog.stellav.ru
Про Бали: http://baliblogger.ru
Рассылка: http://blog.stellav.ru/newsletter
_________________________________________
♡ Поддержать канал ♡
Патреон: http://blog.stellav.ru/patreon
Яндекс-кошелек: http://blog.stellav.ru/yandex
(Зачем нужен Патреон: https://youtu.be/LclFql6EjKI)
_________________________________________

📱 Мой авторский гид по Бали - Baliblogger
iphone: https://goo.gl/iMvaDt
android: https://goo.gl/eW17fN
________________________________________

С К И Д К И И П Р О М О К О Д Ы:

⚡️ 32$ Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели: https://www.booking.com/s/57_6/2e97c5c4
⚡️ Cкидка на органик-товары iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055

#стеллавасильева #медитация

Видео МЕДИТАЦИЯ • МОЙ ОПЫТ И СОВЕТЫ • КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ канала Стелла Васильева