10 ДНЕЙ МОЛЧАНИЯ • ВИПАССАНА МЕДИТАЦИЯ

Это видео о том, как я несколько лет назад проходила випассана-медитацию - 10дневный ретрит, на котором ты все время молчишь и медитируешь целыми днями.

С С Ы Л К И И З В И Д Е О:

Предыдущее видео про мой общий опыт медитации и как я вообще к этому всему отношусь сейчас: https://youtu.be/2U7BMpU-R9s

Статьи про мой опыт с випассаной:
http://www.baliblogger.ru/vipassana (подробно об индонезийском центре на Яве)
http://blog.stellav.ru/vipassana (общие впечатления, записанные сразу после випассаны)

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
Как проходит випассана 03:19
Неужели надо молчать все 10 дней? 05:28
Распорядок дня в ретрите 07:13
Насколько сложно медитировать столько часов 07:57
Как можно сидеть весь час и не шевелиться 09:37
Сколько часов в день я медитировала 13:20
Самое сложно на випассане 15:40
Что мне дала випассана 22:48
Хотелось ли мне уйти с випассаны 28:49
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpIAefTY2Gt4DXkRvnS4dQlx
• Психология - разберись в себе сам (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpLkUD6HL8eq7dGkBSY9wX9t
• Рассказываю про хорошие книги (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpIGnVRexI1jNGRpsj5uCvAe
• Экопривычки, zero waste и разумное потребление (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpL9t6t8MZMVrHhTiV_vTZY6
• Про отношения, поиски партнера и семью (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpLOjdro3_v2zGvoX0F7r6Qm

_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? - https://www.youtube.com/c/isitsustainable
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be/V-B8x8_bSew?hd=1
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/pwm4r9
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________

#стеллавасильева #медитация #випассана

Видео 10 ДНЕЙ МОЛЧАНИЯ • ВИПАССАНА МЕДИТАЦИЯ канала Стелла Васильева