Шум в ушах и головокружения. Мои любимые упражнения на 4-й и 7-й минутах ролика/ САМОМАССАЖ

https://youtu.be/4lKzuTh3p9c - Целебный напиток для Ваших сосудов
Разболелась голова ? https://youtu.be/5rYCRMQwYh4
Как мозгами не стареть? https://youtu.be/jX3uequspqM
Источник магния. Влог про здоровье https://youtu.be/Hnv5SGlCYz8
Поднялось давление? https://youtu.be/b-myI7h3bFY
https://www.youtube.com/watch?
v=Ro6b2Lr9kB8&list=PLxelGgRHILSE-
0eftdx0Y4GPKS8mygC41
https://www.youtube.com/watch?v=kgTfvMFxr6w&list=PLxelGgRHILSGjY2o1fe3aPc0aZwmcmLcg
https://www.youtube.com/watch?v=xYujfd-L150&list=PLxelGgRHILSEcQAk6FEuYGOxPgnUo8GiP
https://www.youtube.com/watch?v=yl9GEaFQZhc&list=PLxelGgRHILSHm1pilWSrf003tLc_zePVE
1. Снизить потребление соли
2. Увеличить потребление магния и калия
3. Мотивация
4. Добавить движения, а именно - ходьбы
5. Следи м з асахаром и холестерином, 1 раз в год - деалем контрольную кардиограмму, УЗИ сердца - 1 раз в 5 лет
6. Вовремя убираем зажимы в шее, массаж, упаржнения
7. Контроль пульса
8. Не сбиваем АД резко
9. Умыться холодной водой, - лицо, уши, губы
10. Контрастный душ (при нормальном самочувствии)
добра, здоровья, жду комменты!
#Ксения_ЮжнаяVLOG: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSHm1pilWSrf003tLc_zePVE
Like and subscribe, please)

https://www.youtube.com/channel/UC82GeXRSxb1tYazFEVqQeOA?view_as=subscriber

Ув. Друзья! Для того, чтобы Вы могли самыми первыми получать уведомления о выходе новых видео-рецептов на канале ОКСАНА КАЛЮЖНАЯ нужно нажать на колокольчик сразу после того, как подпишетесь на канал!

#секреты_похудения: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSFvDX7y0yaLmSS-S9Lsi1me

#любимые_рецепты: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSE2wSZVGgy-yilEYm0UVccZ

#бомбический_бисквит: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSGHmc9h5rKAKei25z0Kw1a-

#селедочка: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSE9HzhYzn_59VHJDTxr8bux

#рулет: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSGMHDHDbTSiJWLXJKiH03wL

#dessertes: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSG_8rvfnZ4gsAivkupLD2zG

#fish_рыба: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSHqBt4KtdOrkBjYuFC69gey

#тортики_мои: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSHwOBMcpQJ5NcF1KbSy8e9P

#vegetables_овощи: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSFhmdbuyBQiaAn8rwXRHmfu

#бутербродвдорогу: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSFPGdj0pPs-8zwgZdjZoK6W

#детское_питание: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSFykT9pKzUGmg9IOholA-Pk

#операция_консервация: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSEdo594xZjkcUFeqGTGtT1d

#оригинальные_рецепты: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSGUFexf8-H9QItAbtmwfJA1

#недорогойполезныйсалат: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSFttKsH2stnSlXdBoV0o978

#0_калорий: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSE1XT3_NTtIXvc-FzOiWGH9

#вегетарианство: http://www.youtube.com/playlist?list=PLxelGgRHILSGE_uv_tiNocQAVntfIRLN8

Желаю всем приятного апетита, добра, здоровья, прекрасного настроения! Готовьте своими руками, угощайте и радуйте своих близких и берегите тех, кого любите!
С ув ОКСАНА КАЛЮЖНАЯ

Ставьте лайки или дизлайки, с нетерпением жду Ваших коментариев и заявочек на новые рецепты!
Like and subscribe, please)

Видео Шум в ушах и головокружения. Мои любимые упражнения на 4-й и 7-й минутах ролика/ САМОМАССАЖ канала ОКСАНА КАЛЮЖНАЯ