КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ | ГОТОВОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ | СОСТАВЛЯЕМ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ + СПИСОК ПРОДУКТОВ
СКАЧАТЬ ГОТОВОЕ МЕНЮ
1 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=16Vqwac1d7Jdoy_acLW46oPhkYXdbwkc4
2 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1K8pbCQdPsnekStA5176VwUFxC-ezsyf6
3 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1rxSHt4SBEUZZTwh1aoIhvmTXvaYiwAbD
4 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1UAnmjJgVisxbmYOW_TQfkX3gfRHW_I-_
ПРИМЕРНЫЙ СПИСОК ВСЕХ ПРОДУКТОВ
кости на суп
мясо 5-6 кг чистого мяса
горбуша 1шт крупная или 2 шт маленькие
минтай 2 шт
скумбрия 2шт
моровь 10шт
картофель 5-7 кг
лук 2-3кг
перцы 4 шт
капуста 2шт
яблоки 1кг
свекла 2шт
сахар 2 уп
манка 2 шт
соль 1шт
гречка 2шт
овсянка 2шт
рис длинозерный пропаренный 2 шт
рис длинозерный шлифованный 1шт
рис круглозерный 1шт
горох 1 шт
томатная паста 750 гр
яйца 20-30 шт
раст масло 1-1,5л
мука 1шт
курица 3 тушки
майонез 1 уп
маслята или другие грибы на суп ( 2 кастрюльки)
сметана
кефир 1л
сыр 400гр
молоко 2л
кукурузные хлопья 1 уп
макароны 2шт
лапша для супа 1уп
спагетти 1шт
чеснок 3 головки
батон
гавайсая смесь или овощная смесь
плавленные сырки 3шт
овощи на суп пюре
консервированная скумбрия или горбуша на суп 1шт
зелень
Дополнительно по желанию
смородина или другие ягоды в кашу
фрукты
йогурты
творожки
Девочки, если в меню будут какие то не точности, не судите строго. старалась указать все. но возможно что нибудь забыла)
Видео КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ | ГОТОВОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ | СОСТАВЛЯЕМ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ + СПИСОК ПРОДУКТОВ канала Мама Может
1 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=16Vqwac1d7Jdoy_acLW46oPhkYXdbwkc4
2 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1K8pbCQdPsnekStA5176VwUFxC-ezsyf6
3 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1rxSHt4SBEUZZTwh1aoIhvmTXvaYiwAbD
4 НЕДЕЛЯ https://drive.google.com/open?id=1UAnmjJgVisxbmYOW_TQfkX3gfRHW_I-_
ПРИМЕРНЫЙ СПИСОК ВСЕХ ПРОДУКТОВ
кости на суп
мясо 5-6 кг чистого мяса
горбуша 1шт крупная или 2 шт маленькие
минтай 2 шт
скумбрия 2шт
моровь 10шт
картофель 5-7 кг
лук 2-3кг
перцы 4 шт
капуста 2шт
яблоки 1кг
свекла 2шт
сахар 2 уп
манка 2 шт
соль 1шт
гречка 2шт
овсянка 2шт
рис длинозерный пропаренный 2 шт
рис длинозерный шлифованный 1шт
рис круглозерный 1шт
горох 1 шт
томатная паста 750 гр
яйца 20-30 шт
раст масло 1-1,5л
мука 1шт
курица 3 тушки
майонез 1 уп
маслята или другие грибы на суп ( 2 кастрюльки)
сметана
кефир 1л
сыр 400гр
молоко 2л
кукурузные хлопья 1 уп
макароны 2шт
лапша для супа 1уп
спагетти 1шт
чеснок 3 головки
батон
гавайсая смесь или овощная смесь
плавленные сырки 3шт
овощи на суп пюре
консервированная скумбрия или горбуша на суп 1шт
зелень
Дополнительно по желанию
смородина или другие ягоды в кашу
фрукты
йогурты
творожки
Девочки, если в меню будут какие то не точности, не судите строго. старалась указать все. но возможно что нибудь забыла)
Видео КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ | ГОТОВОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ | СОСТАВЛЯЕМ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ + СПИСОК ПРОДУКТОВ канала Мама Может
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как мы питаемся ВПЯТЕРОМ на 15 тыс. руб. в МЕСЯЦ 🍕🍊🥒🍤МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: планирование, закупка, рецепты, готовкаЧто есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициологаЭкономные РЕЦЕПТЫ 💰// Закупка продуктов на 2000 руб НА НЕДЕЛЮ🛒// Как сэкономить НА ЕДЕ? 👍ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ НА МЕСЯЦ | ЗАГОТОВКА ЕДЫ ВПРОК | ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ | ЗАГОТОВКИ №4Составляем меню на каждый день недели за 5 мин Освобождаемся от ежедневного вопроса"Что готовить?"😉👩🏼🍳 ГОТОВИМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ НА ВСЮ СЕМЬЮ/ ЗАВТРАКИ ОБЕДЫ УЖИНЫ ПЕРЕКУСЫ/ ЗАГОТОВКИ НА НЕДЕЛЮСЕЗОННАЯ ЗАМОРОЗКА НА ЗИМУ❄️ЯГОДЫ, ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ🍒ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ🌿ЗАГОТОВКИ В МОРОЗИЛКУ💪КАК ХРАНЮГотовое Меню на Неделю на 4 Человека + Рецепт Пирога | How to Plan Your Weekly MealsПЛАНИРОВАНИЕ БЮДЖЕТА | Cash Envelope 2💵 #cashenvelopestuffingЗАГОТОВКИ В МОРОЗИЛКУ❄️ЗАВТРАКИ,КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАМОРОЗИТЬ🌮ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ✅ЗАГОТОВКА ЕДЫМеню на неделю и список необходимых продуктов. Как сэкономить на продуктах?КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? ИДЕАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ | МОЙ ЕЖЕДНЕВНИК НА 2020 ГОДЭффективное ПЛАНИРОВАНИЕ, которое реально РАБОТАЕТ с чего НАЧАТЬ и как НЕ ЗАБРОСИТЬЭкономное меню на НЕДЕЛЮ 🍗🥗// Простые и вкусные рецепты 😊👍ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И БЮДЖЕТАКАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗Планирование меню на неделю | Что есть на завтрак, обед и ужин ?Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ 🙄// ЭКОНОМНОЕ меню на 3 дня 🥘🍝// Простые рецепты 🥕🥗🍗