👩🏼‍🍳 ГОТОВИМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ НА ВСЮ СЕМЬЮ/ ЗАВТРАКИ ОБЕДЫ УЖИНЫ ПЕРЕКУСЫ/ ЗАГОТОВКИ НА НЕДЕЛЮ

Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео я предлагаю Вам приготовить вместе со мной меню на неделю на всю семью.
Вот тут можно скачать меню на неделю https://drive.google.com/file/d/1Bj3lq7VQpDO-CpW_EsgyRmlGX6tEOtzy/view?usp=sharing
Я поделюсь с Вами рецептами этой недели, самое простое и то, что недавно уже показывала я пропускаю (например, овсяную кашу или творог). Запеканка и каша в горшочке идет у нас также на полдник, еще на полдник бывает творог, йогурт, фрукты или бутерброд с рыбкой, печеное яблоко и груша. Я пока в поисках выпечки с минимумом сахара, масла и муки, но обязательно буду ей делиться в следующих роликах. Рецепты будут ниже. Всем приятного просмотра😻.
____________________________
☎️Мои контакты
💌Инстаграм https://www.instagram.com/katy_guryanova/
💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova@yandex.ru
____________________________
👩🏼‍🍳 Рецепты из видео
Куриная лапша с яйцом
Курица на кости
Лук 1шт
Морковь 1шт
Сельдерей 1шт
Яйцо 1шт
Соль, перец

Суп пюре из овощей
Лук 1шт
Морковь 1шт
Картофель 3-5шт
Тыква 300г
Эти овощи по желанию:
Цветная капуста
Перец болгарский
Кабачок
Сливки по желанию, если добавляете в суп проварите еще 5 минут. Без них тоже вкусно!!!
Соль, перец

Финская уха
Красная рыба 300-400г
Картофель 5шт
Лук 1шт
Морковь 1шт
Сельдерей 1шт
Сливки 200мл
Соль, перец, лавровый лист

Творожная запеканка
Творог у меня было 4 пачки по 180г
Яйца 2шт
Сметана 4ст.л
Мука 4ст.л
Сахар 6ст.л
Яблоки 2шт
Все перебить погружным блендером.
Выпекать при 180 градусах 30-35минут.

Каша Дружба в горшочке
Молоко 1л
Крупа рис+пшено пропорции любые главное, чтобы получился стакан у меня 250мл. Я делаю 50/50
Сахар 1.5 ст.л
Соль 1/4ч.л
Выпекать при 200 градусах 60-90минут. За кашей необходимо постоянно следить, чтобы не убежала, опускать корочку.

Жаркое из индейки и овощей
Индейка 500г
Картофель 5шт
Лук 2шт
Морковь 2-3шт
Чеснок 2-3зуб
Тыква 300г
Перец болгарский 1шт
Овощи могут быть любые
Вода
Соль, перец, паприка.

Рубленные котлетки с картофельным пюре
Куриная грудка (можно использовать любое мясо, рыбу) 400г
Яйца 1-2шт смотрите по консистенции они должны обволакивать все кусочки
Зеленый лук (можно сыр, грибы и тд.)
Соль, перец, приправа для курицы
Для пюре
Картофель
Вода
Молоко
Соль, перец, лавровый лист

Красная рыба на пару с овощами
Любая рыба
Соль, перец, лимонный сок
Любимые овощи. В сковороду к овощам добавляю немного воды, накрываю крышкой и томлю до готовности 10-15минут

Гречка с индейкой и грибами
Гречка
Вода
Индейка
Грибы
Лук
Помидор
Петрушка
Соль, перец

Индейка в сметанном соусе с овощами и булгуром
Булгур
Вода
Индейка 400г
Кабачок 2шт
Морковь 1шь
Лук 2шт
Чеснок 2зуб
Перец 1шт
Сметана 100г можете еще потереть сыр, но я не добавляла
Соль, перец
____________________________
🍽🫖🥣Посуда из этого видео
Красные кастрюли Emile Henry
Голубой ковш Pensofal
Кастрюли из нержавейки и сковороды Gipfel
Посуда для подачи Tudor
Столовые приборы Ларедут
Доски и кухонные принадлежности Joseph Joseph
Погружной блендер Braun
Емкость для масла Zara Home
Все остальные тарелочки и формы это Икеа
Баночка под соль T&G Pride of place
Фартук Julirik style
____________________________
Будем знакомы🥰
Всем привет и добро пожаловать на мой канал😘. Меня зовут Катя, мне 30 лет и я из Нижнего Новгорода. Вот уже почти 6 лет мы живем за городом в своем доме. У меня есть две очаровательные дочки 3 и 6 лет. В своих видео я вдохновляю Вас на чистоту, порядок и уют в доме и даю мотивацию на уборку, делюсь своими идеями декора и DIY. Я очень люблю готовить, поэтому делюсь вкусными и простыми рецептами. Ну и конечно, показываю покупки, lifestyle. Помогаю не погрязнуть в рутине и словить свой дзен здесь и сейчас.🤩

Видео 👩🏼‍🍳 ГОТОВИМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ НА ВСЮ СЕМЬЮ/ ЗАВТРАКИ ОБЕДЫ УЖИНЫ ПЕРЕКУСЫ/ ЗАГОТОВКИ НА НЕДЕЛЮ канала Екатерина Гурьянова