ENDOMORFO 🩺 ¿Qué debe COMER? ¿Cómo ENTRENAR? ¿Qué es lo que realmente le hace BAJAR de PESO?

Muchas veces culpamos a los genes y hablamos de somatotipos, pero realmente ¿Qué es un endomorfo? ¿Cómo saber si soy mesomorfo o endomorfo? ¿Qué debe comer un endomorfo? ¿Cómo entrenar un cuerpo endomorfo? Acabando poco a poco la serie de vídeos de perder grasa, hoy veremos claves y consejos para que los endomorfos puedan adelgazar.

En el proceso de bajar de peso, nos surgen dudas como ¿Qué es lo que realmente hace bajar de peso? ¿Cómo perder 4 kilos en una semana? ¿Cómo adelgazar y bajar de peso?
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¿Cómo bajar de peso en 3 días? ¿Cuáles son los ejercicios más efectivos para bajar de peso?
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