How to do the splits - come fare la spaccata

Questi esercizi sono da intendersi per chi è in buona salute
Non esagerare nei movimenti e ascolta sempre l tuo corpo, interpella un medico prima di intraprendere qualsiasi attività fisica!
NON esagerare, questi sono esercizi approfonditi per lo stretching o per arrivare a fare la spaccata, non avere fretta col tempo i risultati arriveranno!
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Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.

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