⭐Pilates - Funkcionalno istezanje ⭐Pilates - Functional stretching ⭐

Dragi vežbači,

novi Pilates trening je stigao. Ovaj put u pitanju je funkcionalno, odnosno dinamičko istezanje, koje podrazumeva istezanje kroz pokrete i bez predugog zadržavanja položaja.

Ovo je trening posle kojeg ćete se osećati potpuno rasterećeno, a sa druge strane aktiviraće vam mišiće na veoma specifičan način 😊

Pre početka treninga proverite svoje zdravstveno stanje i uživajte u vežbicama ❤

Veliki pozdrav od Jece iz Vršca (Srbija)

▶️ INSTAGRAM: yezza_fitness

#yezzafitness #yezza #pilates

Видео ⭐Pilates - Funkcionalno istezanje ⭐Pilates - Functional stretching ⭐ канала ⭐ YEZZA FITNESS ⭐