Нас лишают возможности бороться с коронавирусом!

Как правительства лишают людей возможности бороться с коронавирусом.
Карантин – удар ниже пояса по фигуре и иммунитету: с его началом нас всех лишили возможности достаточно двигаться. Ограничение физической активности разрушает иммунитет, уменьшает вес мышц и увеличивает количество жира.

Ученые провели эксперимент:
Здоровых молодых мужчин в возрасте 25-30 лет подвергли 21-дневному постельному режиму. Каждому была подобрана диета такой калорийности, чтобы он получал столько калорий, сколько и тратил.
За 3 недели постельного режима у испытуемых сильно увеличивался уровень системного воспаления в организме и вес добровольцев снизился на 1,9 кг. При этом количество жировой массы УВЕЛИЧИЛОСЬ на 1,3 кг, а мышечная масса СНИЗИЛАСЬ на 2,8 кг. Остальная потеря веса пришлась на воду (0,4 кг).

О том, как это может спровоцировать иммунную систему набрасываться на клетки лёгких, печени и сердца при коронавирусе, я подробно писал в статье: https://cutt.ly/EtGpder

Показателем уровня системного воспаления является уровень С-реактивного белка. После 21 дня его уровень подскочил в 4,3 раза и не вернулся в норму даже через 14 дней после возобновления нормальной физ.активности. Т.е. уровень воспалений в теле повысился, и иммунитет, вместо борьбы с вирусами, раковыми клетками и тп. был вынужден разбираться с последствиями этих воспалений.

А вот регулярные физические нагрузки наоборот иммунитет укрепляют. А поскольку безопасных лекарств от коронавируса нет и не будет, то именно крепкий иммунитет и является (единственным) гарантом вашего здоровья. А принятые правительством меры по обездвиживанию населения лишь ухудшают ситуацию в стране.

Всего через 3-5 дней увеличения времени сидения начинает увеличиваться нетолерантность к глюкозе. Так называется состояние, которое характеризуется скрытыми скачками уровня сахара в крови после еды. Её наличие является предвестником возможного заболевания диабетом. Чтобы обнаружить нетолерантность к глюкозе нужно делать специальные анализы.

Индикаторы скрытой нетолерантности к глюкозе:
• фурункулёз;
• кровоточивость дёсен;
• раннее расшатывание и выпадение зубов, пародонтоз;
• сухость, зуд, длительно незаживающие повреждения кожи;
• половая слабость, нарушение менструального цикла вплоть до аменореи.

Чем выше толерантность к глюкозе – тем хуже и эти симптомы, и иммунитет, и состояние здоровья. На 21-й день постельного режима толерантность к глюкозе у испытуемых увеличилась на 29% и даже через 14 дней физнагрузок она не вернулась к норме.

💡 Вызванные нетолерантостью к глюкозе резкие и существенные скачки уровня глюкозы в крови сильно и надолго ослабляют иммунитет.

Активность иммунитета падает в 1,5 раза после съедания 100 глюкозы из разных продуктов (мёд, сахар, глюкоза, апельсиновый сок). А чтобы дать под дых своему иммунитету, человеку, у которого повышена толерантность к глюкозе, даже не нужно съедать 100 г «сладкого яда». Скачки глюкозы при повышении толерантности к ней возникают после каждого приёма пищи. Особенно – после съедания сдобы, хлеба, макарошек, пиццы, печенья и т.п.

Повышение толерантности к глюкозе ещё и нарушает обмен веществ – переводит организм в режим накопления жира, снижает скорость обмена веществ и уменьшает желание двигаться, а также изменяет вкусы в сторону любви к сладкому и жирному, т.е. переводит организм в наиболее фигуроубийственный режим существования.

Однако, учёные открыли, что есть спец.упражнения, которые не позволяют жиру накапливаться на бёдрах, попе и животе во время периодов низкой физ.активности.О них, а также о том, как именно вам следует изменить ваше питание, чтобы снизить отрицательные последствия вынужденной низкой активности во время карантина я расскажу в следующем видео.

Чтобы поддержать вас в трудные для иммунитета и фигуры дни, я даю СПЕЦИАЛЬНУЮ СКИДКУ на расчёт иммунно-укрепляющего и фигуросберегающего рациона 35% (21 $).
Скидка доступна по промокоду 62715 , рацион с этим промокодом стоит всего 39 $ вместо 60. Скидка действует до 30 апреля 2020 и только на оплаты рациона. Для получения примера и заказа проходите по ссылке https://cutt.ly/XtGpRCS

Моя статья о влиянии снижения физ.активности на иммунитет и фигуру: https://cutt.ly/RtGpI5N

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие полезные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

💡Оцените качество вашего питания: https://cutt.ly/ktGpHCC

📌 Студия здоровья Макса Погорелого: https://cutt.ly/9tGpLyL
📌 Полезные статьи: https://cutt.ly/utGpZAj
📌 Видео-уроки: https://cutt.ly/atGpCWm
📌 Составление вашего персонального рациона: https://cutt.ly/9tGpBuV

📌 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxNgiXzcnE5_-G-wAYbB0w
📌 Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/

📌 Список исследований: https://cutt.ly/FtGacoK

#макспогорелый #здоровье #иммунитет #коронавирус #карантин

Видео Нас лишают возможности бороться с коронавирусом! канала Макс Погорелый. Студия здоровья